أدخل كلمات البحث واضغط على إدخال.

نصائح

بعد التقويم.. سبعة نصائح يجب اتباعها للعناية بالأسنان

يحتاج تقويم الأسنان إلى عناية خاصة لتجنب حدوث تسوس الأسنان أو التهابات اللثة، والبعض لا يعرف كيفية العناية به، والمحافظة عليه. لذلك نقدم لكم بعض النصائح التي يجب مراعاتها للحفاظ على صحة الأسنان بعد إجراء التقويم بحسب (مصراوي) – يجب المتابعة مع الطبيب بصفة دورية، والتزام بالنصائح والتعليمات التي يقدمها…

اتبعي هذه النصائح لمطبخ أكثر نظافة

تتنوع مساحة دولاب المطبخ بحسب المكان، وتحتار العديد من السيدات في كيفية ترتيب الأرفف والأدراج، سواء كانت واسعة أو صغيرة للغاية. لذا يجب عليك أن تبدأي بوضع خطة لتنظيم الدولاب بالكامل، تجنبًا الفوضى، وتحقيق الاستفادة القصوى من المساحة، ونستعرض لكم عدد من النصائح اللازم اتباعها أثناء ترتيب مخزن المطبخ بحسب…

البطاطا المقلية قنبلة موقوتة تهدد حياتك.. توقف عن تناولها فوراً

قال البروفيسور إريك ريم ، من قسم التغذية بجامعة هارفارد، إن البطاطس المقلية تعتبر “قنابل موقوتة”، فهي بالرغم من أنها تشبع شهيتنا، إلا أنها تهدد الحياة، وفقا لما جاء في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأضاف “ريم”، أنها تزيد معدلات أمراض القلب، وتباطأ التقدم في الوقاية من وفيات أمراض القلب، حيث…

نصائح منزلية لإزالة آثار حب الشباب

علاج حب الشباب الذي يظهر على البشرة من وقت لآخر ليس آخر المطاف، ولكن تظل الآثار والندبات من الأمور المزعجة والتي تحاول كل فتاة أن تجد لها علاجاً. وتقدم خبيرة التجميل مها سامي 4 نصائح منزلية للقضاء على حب الشباب وإعادة للبشرة جمالها ونضارتها: للبشرة العادية.. اللبان الدكر نقوم بنقع…

دراسة تحذر الحوامل: القهوة والشاي يؤثران في حجم طفلك

أعلنت الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، عن خطورة صحية للسيدات المتناولات للمشروبات المحتوية على كافيين. وأكدت الدراسة أن زيادة معدل تناول الشاي أو القهوة، يؤدي إلى ارتفاع نسبة ولادة أطفال أصغر حجمًا، مقارنة مع نساء يمتنعن عن تناول المادة المنبهة خلال شهور الحمل، بحسب “هن”. واعتمد الباحثون في دراستهم…

للحفاظ على بريق الأسنان.. ابتعد عن تناول مشروبات الصودا ..

يعانى البعض من آلام الأسنان التي تؤثر على بريقها، وعادة ما تكون مشاكل الأسنان ناتجة عن التسوس أو إصابة جذور الأسنان بعدوى بكتيرية ووجود مشكلة في حشوات الضروس وغيرها من الأسباب الشائعة، وللتغلب على ذلك هناك بعض الأمور يجب القيام بها كما ذكرها موقع “Authority Nutrition”. \ – عدم إهمال…

إليكم أخطر 10 نباتات وأكثرها سمية في العالم فقد تؤدي إلى الوفاة

رغم غرابة ذلك إلا أنها قد تكون أشد فتكاً بالإنسان من الحيوانات الخطرة؛ إذ تحتوي بعض النباتات على أخطر السموم المعروفة، والذي قد يؤدي تناولها إلى العديد من الأوبئة حتى الوفاة، هذه عشرة نباتات سامة هي الأخطر والأكثر سمية في العالم. 1- عيون الدمية: تنحدر من شرق أمريكا الشمالية وتحتوي على…

لا تسمحي لزوجك بهذه التصرفات معك حتى لو كانت “مزحاً”

التفاهم والاحترام والحب من أساس الحياة الزوجية، لكنكِ قد تتفاجئين ببعض التصرفات التي يفعلها زوجك، والتي تؤدي إلى زعزعة الزواج . عليكِ ألا تسمحي بحدوثها أو تكرارها، لذلك انتبهي الى 3 من هذه المواقف الحرجة والتي تعد أساسًا للمشكلات الزوجية: إهانة الزوج لزوجته حتى وإن كان على سبيل المرح او…

معادلة الزواج المثالي.. إذا أردت أن لا تخطأ في اختيار شريك حياتك

قالت دائرة الإحصاءات الروسية في تقرير، إن نصف حالات الزواج في البلاد تفشل، ومتوسط عمر الزواج لا يستمر أكثر من 10 سنوات.  يحاول العلماء من خلال دراسات أجريت على البيئة التي ينتمي لها الزوجان والتأثير الجيني، الإجابة على سؤال: لماذا تستمر بعض الزيجات مدى الحياة، بينما لا تصمد غيرها إلا…

احذري وجود هذه التطبيقات في هاتف زوجك

التطبيقات المثبتة في جهاز شخص ما أصبحت اليوم انعكاساً لشخصية هذا الفرد واهتماماته، فنجد المهتمين بقراءة الكتب الإلكترونية دائماً تحتوي قائمة التطبيقات الخاصة بهم على العديد من برامج المطالعة، في حين نجد المهتمين بالتصوير تحتوي أجهزتهم على برامج تحرير الصور، وكذلك المهتمين بالرياضة نجد لديهم برامج الأيروبيكس والأنظمة الصحية، فهي…

Nasseej ExolTech